Online мастер–класс по йоге «Освобождение от зависимого поведения»
28 января 2021 – 31 января 2021

      Дом  культуры «Стимул»  приглашает на online занятие по  саморазвитию, освоению новых навыков и  здоровью.

    На мастер-классе «Освобождение от зависимого поведения», проходящего  в режиме online  в рамках регулярных занятий «Йога_с Машей_Дома»,   инструктор по йоге Мария Андреева выполняет с группой комплекс, состоящий из  простых и безопасных упражнений, которые будут полезны  людям, страдающим от зависимостей.  Занятие направлено на гармонизацию своих действий в проблемных ситуациях, избавление от деструктивных тенденций и вредных привычек.  Участники мероприятия получат советы,  как  улучшить состояние  тела и ума при помощи йогической практики.
Ведущая – Мария Андреева – дипломированный педагог, психолог, преподаватель йоги 2 уровня с высшим медицинским образованием.

    Практика «Освобождение от зависимого поведения»  помогает  получить  осознанность и силу, необходимую для сопротивления соблазну поддаваться тем дурным привычкам, от которых есть желание избавиться, зарядиться бодростью, поставить цели в жизни, обуздать ум. Это способ аффирмации  и закрепления твердого обещания самому себе, возможность  сформулировать намерение, прочно закрепить в подсознании, чтобы в скором времени оно свершилось. Также на занятии будет применяться  техника  релаксации – своеобразный способ энергетической подзарядки, который помогает достичь эмоционального и душевного равновесия, рождает оптимизм и автоматически улучшает общее самочувствие человека.

16+
Бесплатно