«Лимфатический самомассаж» Мастер-класс

     Начиная с лета, ДК «Стимул» активно готовится к новому сезону, знакомя сторонников здорового образа жизни с разнообразными спортивными направлениями, которые предлагает студия «Фитнес-Микс» Дома культуры. В период с 8 по 10 июня в Доме культуры «Стимул» состоится цикл мастер-классов «Лимфатический самомассаж» в рамках ежегодной программы городского досуга «КУЛЬТлето». Ведущая мероприятия – Наталия Попова – руководитель студии, квалифицированный и опытный педагог, психолог, фитнес-тренер, специалист по телесно-ориентированной терапии и Аюрведе. За долгие годы студия превратилась, по-настоящему, в семейный клуб. Сюда приходит уже третье поколение жителей Таганского района. В игровой форме, в комфортной психологической атмосфере, дети приучаются к здоровому образу жизни с самого раннего возраста, а родители занимаются по высокоэффективным авторским программам тренировок.
На открытых мастер-классах Наталия Попова расскажет о лимфатической системе человека и ее особенностях. В лекционной части большое внимание будет уделяться показаниям к применению лимфатического самомассажа – это головные боли, вялая кожа и морщины, атеросклероз, аллергия, отеки, плохой сон, снижение зрения и слуха, заболевания желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата, лишний вес, варикозное расширение вен.
В процессе занятия участники познакомятся с массажными техниками и движениями, чтобы в дальнейшем, проводить эту процедуру дома самостоятельно или с помощью членов семьи.
Лучше один раз увидеть и пройти обучение у специалиста. Для полноценного овладения методикой достаточно 1-3 занятий. Во время мастер-класса специалист определит физические проблемы, с которыми сталкиваются участники мероприятия, а также, даст профессиональные рекомендации.
Вход на мероприятие свободный при обязательной регистрации.

18 +

Вход по регистрации. Бесплатно.