«Сам себе скульптор» Цикл мастер — классов по технике самомассажа Скульптурный массаж нижней части лица

    В рамках VI ежегодной программы городского досуга  «КУЛЬТ лето 2022»  Дом культуры «Стимул»  представляет цикл трёхдневных мастер классов «Сам себе скульптор». Ведущая — Мария Андреева — дипломированный педагог, психолог, преподаватель йоги 2 уровня с высшим медицинским образованием.
На открытом занятии  участники смогут ознакомиться  с основными техниками  самомассажа, получить пошаговую инструкцию  эффективной методики поддержания мышц лица и шеи в тонусе. Приобретенные новые навыки — простые в выполнении, но дающие быстрый и заметный результат — реальная  возможность отсрочить возрастные проявления.
Первые два дня  цикла мастер-классов были  посвящены  скульптурному массажу верхней и средней части лица. На заключительном занятии акцент ведущей будет сделан на  его нижнюю часть. Это работа с платизмой – широкой веерообразной мышцей, которая расположена от подбородка до ключицы и подъязычной областью.
Участники практического интенсива научатся  бороться с застойными явлениями, спазмом мимических мышц, узнают, как улучшить кровообращение и запустить процессы регенерации клеток. В качестве разминки на занятии будут даны упражнения  для осанки. Затем, участники приступят к основному комплексу, направленному на растяжение передних и поверхностных мышц шеи.

Завершиться мастер – класс итоговым скульптурным самомассажем контура лица и   расслабляющей релаксацией всего тела, которая является своеобразным способом энергетической подзарядки, помогает достичь эмоционального и душевного равновесия, рождает оптимизм и автоматически улучшает общее самочувствие человека, а значит, и его внешний вид.
Освоившие техники лицевого самомассажа, впоследствии, могут применять их самостоятельно.
Участником мероприятия может стать любой человек  в возрасте от 18+.
18+
Вход свободный