Главная События Мастер – класс по йоге «Освобождение от зависимого поведения»

Мастер – класс по йоге «Освобождение от зависимого поведения»

    Дом  культуры «Стимул»  приглашает на занятие по  саморазвитию, освоению новых навыков и  здоровью.
На мастер-классе «Освобождение от зависимого поведения», инструктор по йоге Мария Андреева выполняет с группой комплекс, состоящий из  простых и безопасных упражнений, которые будут полезны  людям, страдающим от зависимостей.  Занятие направлено на гармонизацию своих действий в проблемных ситуациях, избавление от деструктивных тенденций и вредных привычек.  Участники мероприятия получат советы,  как  улучшить состояние  тела и ума при помощи йогической практики.
Ведущая —   Мария Андреева — дипломированный педагог, психолог,  преподаватель йоги 2 уровня с высшим медицинским образованием.
Практика «Освобождение от зависимого поведения»  помогает  получить  осознанность и силу, необходимую для сопротивления соблазну поддаваться тем дурным привычкам, от которых есть желание избавиться, зарядиться бодростью, поставить цели в жизни, обуздать ум. Это способ аффирмации  и закрепления твердого обещания самому себе, возможность  сформулировать намерение, прочно закрепить в подсознании, чтобы в скором времени оно свершилось. Также, на занятии будет применяться  техника  релаксации – своеобразный способ энергетической подзарядки, который помогает достичь эмоционального и душевного равновесия, рождает оптимизм и автоматически улучшает общее самочувствие человека.

16+

Мероприятие завершено

Дата

16 марта 2022
Завершено!

Время

12:00 - 13:00

Стоимость

Вход свободный

Место проведения

ДК «Стимул» Волгоградский
Волгоградский проспект, д.7